Правила сертификаций ARF 

 

 

80 / 90 / 100 / 110 / 120 / 130 кг 

1. Эспандер должен быть новым;
2. Вскрытие упаковки и демонстрация логотипа и нагрузки должно быть зафиксировано на видео во время сертификации;
3. Закрытие эспандера должно быть без помощи второй руки (можно устанавливать эспандер на ладонь без натяжки второй рукой пружины эспандера. Закрытие с параллели - запрещено. Ручки должны полностью соприкоснуться друг к другу). На видео должно быть отчетливо видно соединение ручек. Можно использовать магнезию для руки закрывающий эспандер. Любые контакты между сжимающей эспандер и свободной рукой - не допускаются. Так же не допускаются контакты сжимающей руки ниже локтя с чем либо во время сертификационного сжатия. Закрытие должно быть на одно повторение одной рукой. 
4. ARF130 должен быть закрыт с пластиковой карты (стандарт пластиковой карты: длина 8,5 см - высота 5,5 см).
5. Видео сертификации высылается на почту Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. / Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. (или любым средством коммуникации) с информацией - ФИО (обязательно) и ссылку на аккаунты в соц сетях;
6. Электронные сертификаты выдаются на закрытие ARF80/90/100/110/120
7. ARF 130 - Выдаётся официальный электронный сертификат. Именная медаль высылается по почте по России - 350р . Другие страны: Европа 10USD; Америка 13USD; Азия - 20USD. Медаль выдается по желанию спортсмена (необходимо написать о своем желании и оплатить производство и доставку). 

 

 

 

 

ARF GRIP Certification Rules

80 / 90 / 100 / 110 / 120 / 130

1. The grip must be new;
2. The opening of the package and the demonstration of the logo and the load must be recorded on video during the certification;
3. Closing the grip should be without the help of the second hand (you can install the expander on the palm without stretching the spring of the grip with the second hand. Closing from a parallel is prohibited. The handles should be completely in contact with each other). The video should clearly show the connection of the handles. You can use magnesia for the hand closing expander. Any contact between the gripping grip and the free hand is not allowed. It is also not allowed to contact the squeezing hand below the elbow with anything during the certification compression. The closure should be for ONE repetition.
4. The ARF130 must be closed with a plastic card (standard plastic card: length 8.5 cm - height 5.5 cm).
5. The certification video is sent to the email Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. / Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. (or by any means of communication) with information - full name (required) and a link to accounts in social networks;
6. Electronic certificates are issued for the closure of the ARF80/90/100/110/120
7. ARF130 - An official electronic certificate of ARF130 is issued . The name gold medal is sent by mail - Other countries: Europe 10USD; America 13USD; Asia-20USD).  The medal is issued at the request of the athlete (you need to write about your desire and pay for production and delivery).

 

 

Правила Chest Crush ARF 130

1. Эспандер должен быть новым;
2. Вскрытие упаковки и демонстрация логотипа и нагрузки должно быть зафиксировано на видео во время сертификации;
3. Закрытие Chest Crush (закрытие обязательно должно происходить с груди. Могут быть задействовано как две ладони так и одна). На видео должно быть отчетливо видно соединение ручек. Закрытие должно быть на одно повторение. 
4. Видео сертификации высылается на почту Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. / Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.  (или любым средством коммуникации) с информацией - ФИО (обязательно) и ссылку на аккаунты в соц сетях;
5. Выдаётся официальный электронный сертификат. Именная медаль высылается по почте по России - 350р (производство + доставка) . Другие страны: Европа 10USD; Америка 13USD; Азия - 20USD. Медаль выдается по желанию спортсмена (необходимо написать о своем желании и оплатить производство и доставку). 

 


The rules Chest Crush ARF 130  

1. The grp must be new;
2. The opening of the package and the demonstration of the logo and the load must be recorded on video during the certification;
3. Closing Chest Crush (closing must occur from the chest. Can be used as two palms and one). The video should clearly show the connection of the handles. The closure should be for ONE repetition.
4. The certification video is sent to the email address Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.  / Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.  (or by any means of communication) with information - full name (required) and a link to accounts in social networks;
5.An official electronic certificate of ARF130 is issued . The name gold medal is sent by mail - Other countries: Europe 10 USD; America 13 USD; Asia-20 USD). The medal is issued at the request of the athlete (you need to write about your desire and pay for production and delivery).

 

 

STRONG HOLD 100 / 110 / 120 / 130

1. Необходимо использовать подлинный эспандер ARF;
2. Вес блина должен быть 5 кг (спортсмен должен продемонстрировать вес блина взвесив его на весах);
3. SHold зажимается ручками эспандера не выше полосы накатки;
4. Спортсмен закрывает двумя руками эспандер и зажимает SHold. Как только данное положение достигнуто, спортсмен становится прямо и вытягивает полностью руку с зажатым в эспандере SHold. Именно с этого положения включается таймер времени удерживания.
5. Время останавливается когда SHold срывается с эспандера;
6. Видео сертификации высылается на почту Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. / Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. (или любым средством коммуникации) с информацией - ФИО (обязательно) и ссылку на аккаунты в соц сетях;
7. Выдаётся официальный электронный сертификат. Именная медаль высылается по почте по России - 350р (производство + доставка) . Медаль выдается по желанию спортсмена (необходимо написать о своем желании и оплатить производство и доставку). 

Виды сертификатов:
ARF100
50 сек - START

ARF110
40 сек - PRO

ARF120
30 сек - STRONG PRO 

ARF130
15 сек - STRONG WORLD 

 

 

 

STRONG HOLD 100 / 110 / 120 / 130

1. You must use a genuine ARF grip;
2. The weight of the pancake must be 5 kg (the athlete must demonstrate the weight of the pancake by weighing it on the scales);
3. Should be clamped by the handles of the grip not higher than the knurling strip;
4. The athlete closes the grip with both hands and clamps the Should. As soon as this position is reached, the athlete stands up straight and stretches his arm completely with the SHold clamped in the grip . It is from this position that the hold time timer is activated.
5. Time stops when Should breaks off the grip;
6. The video of the certification is sent to the mail Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.  / Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.  (or by any means of communication) with information - full name (required) and a link to accounts in social networks;
7. An electronic certificate is provided. A personalized medal is sent by mail (production of 12 USD / 10 euro) delivery is paid separately. The medal is issued at the request of the athlete (you need to write about your desire and pay for production and delivery).

Types of certificates:

ARF100
50 sec - START

ARF110
40 sec - PRO

ARF120
30 sec - STRONG PRO

ARF130
15 sec - STRONG WORLD 

 

 

 

Правила сертификации ARF8 с блока 20 мм ARF Block 


1. ARF8 должен быть новый.
2. Упаковка должна быть вскрыта на камеру и продемонстрирован логотип и обозначение цифры "8". Стикеры ARF на упаковке и на пленке эспандера, не должны быть отклеены до видео. 
3. Закрытие ARF8 должно быть с блока 20 мм ARF Block. Закрытие должно быть на одно повторение. 
4. Можно пользоваться магнезией.
5. На видео должно быть видно полностью спортсмена и момент закрытия ARF8.
6. Видео отправляется спортсменом по любому удобному средству коммуникаций.
7. После предварительного судейства, спортсмену будет предоставлен электронный сертификат и внесен в мировой рейтинг с фото спортсмена.

 

 

ARF 8 certification rules with a 20 mm ART Block 

 

1. ARF8 must be new. ARF stickers on the packaging and on the expander film should not be peeled off before the video.
2. The package must be opened on camera and the logo and the designation of the number "8"must be shown.
3. The closure of the ARF 8 must be from the 20 mm ART Block.
4. You can use magnesia.
5. The video should be completely visible to the athlete and the moment of closing RF8.
6. The video is sent by the athlete via any convenient means of communication.
7. After the preliminary judging, the athlete will be provided with an electronic certificate and entered into the world ranking with a photo of the athlete.

 

 

Правила сертификации ARF8 CHEST CRUSH  

1. ARF8 должен быть новый. Стикеры ARF на упаковке и на пленке эспандера, не должны быть отклеены до видео. 
2. Упаковка должна быть вскрыта на камеру и продемонстрирован логотип и обозначение цифры "8".
3. Можно пользоваться магнезией.
4. На видео должно быть видно полностью спортсмена и момент закрытия ARF8  CHEST CRUSH. На видео должны быть отчетливы видны сомкнутые ручки ARF8. Закрытие производится на одно повторение. 
5. Видео отправляется спортсменом по любому удобному средству коммуникаций.
6. После предварительного судейства, спортсмену будет предоставлен электронный сертификат и внесен в мировой рейтинг с фото спортсмена.

 

ARF8 CHEST CRUSH Certification Rules

1. ARF8 must be new. ARF stickers on the packaging and on the expander film should not be peeled off before the video.
2. The package must be opened on camera and the logo and the designation of the number "8" are shown.
3. You can use magnesia.
4. The video should fully show the athlete and the closing moment of the ARF 8 CHEST CRUSH. The closed handles of ARF 8 should be clearly visible on the video. Closing is performed for ONE repetition.
5. The video is sent by the athlete via any convenient means of communication.
6. After the preliminary judging, the athlete will be provided with an electronic certificate and entered into the world ranking with a photo of the athlete.

 

 

 

 Правила видеосъемки при сертификации эспандеров ARF / Video shooting rules for ARF Grip certification

При сертификации закрытия ARF - необходимо, чтобы в кадре видеосъемки был виден полностью спортсмен который производит закрытие эспандера. Спортсмен демонстрирует упаковку (что она не вскрыта), извлекает эспандер, показывает на камеру логотип и нагрузку эспандера. Устанавливает эспандер на ладонь и производит закрытие. В этот момент спортсмен полностью виден на камере. Запрещается во время сертификации передавать приветы и рекламировать (упоминать голосом) сообщества и группы. Такой жест будет расцениваться как несогласованная реклама. Сертификация не будет принята. 

 

When certifying the closure of the grip ARF or CHEST CRUSH ARF130 GRIP, it is necessary that the athlete who closes the grip is fully visible in the video frame. The athlete demonstrates the package (that it is not opened), removes the expander, shows the camera the logo and the load of the grip. Sets the grip on the palm of your hand and closes it. At this point, the athlete is fully visible on the camera.